Opcje przeglądania

Kategorie

Dostępność

Ocena

Cena

od
do

Nowość

Promocja

nie (13)

Wzmacnianie chwytu i trening przedramion

Fat Grips - nakładki / uchwyty na sztangę hantle gryf

Nakładki na sztangę typu FAT GRIPZ - poprawiają chwyt, przyczepność podczas ćwiczeń, wzmacniają mięśnie ramion i przedramion.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

47,99 zł

szt.

Fat Grips - nakładki / uchwyty na sztangę hantle gryf

Nakładki na sztangę typu FAT GRIPZ - poprawiają chwyt, przyczepność podczas ćwiczeń, wzmacniają mięśnie ramion i przedramion.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

47,99 zł

szt.

Fat Grips - nakładki / uchwyty na sztangę hantle gryf

Nakładki na sztangę typu FAT GRIPZ - poprawiają chwyt, przyczepność podczas ćwiczeń, wzmacniają mięśnie ramion i przedramion.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

47,99 zł

szt.

Grip Ball Kulki do podciągania i treningu chwytu z mocowaniami

Popraw swoją siłę chwytu z Kulkami do podciągania Grip Ball. Jest to świetny dodatek do domowej siłowni, i klasycznego treningu na drążku do podciągania.

Dostępność: średnia ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

98,99 zł

szt.

Haki uchwyty treningowe na sztangę i drążek do podnoszenia ciężarów

Haki treningowe MuscleForge zostały stworzone, by zwiększyć Twoje możliwości podczas podnoszenia ciężarów. Pozwalają one na koncentrację na pracy mięśni, eliminując problem z osłabieniem chwytu.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

53,99 zł

szt.

nowość

Paski do martwego ciągu treningowe na nadgarstki do podnoszenia ciężarów

Paski do podnoszenia ciężarów MuscleForge to niezawodne akcesorium wspierające Twoją siłę chwytu. Dzięki nim możesz przełamać bariery w treningu siłowym, minimalizując ryzyko osłabienia chwytu podczas intensywnych ćwiczeń.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

44,99 zł

szt.

nowość

Przyrząd do ćwiczenia palców Finger Gripper - regulacja 3-5 kg

Przyrząd do ćwiczeń palców Finger Gripper w kolorze szarym oferuje 3 poziomy regulacji (3/4/5 kg) i jest mocowany na nadgarstek. Umożliwia ćwiczenie siły chwytu oraz rehabilitację palców i dłoni po kontuzjach.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

48,99 zł

szt.

nowość

Przyrząd do ćwiczenia palców Finger Gripper regulacja 6-10 kg

Przyrząd do ćwiczeń palców Finger Gripper oferuje 3 poziomy regulacji (6/8/10 kg) i jest mocowany na nadgarstek. Umożliwia ćwiczenie siły chwytu oraz rehabilitację palców i dłoni po kontuzjach.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

53,99 zł

szt.

Przyrząd do ćwiczenia przedramion i siły chwytu

Innowacyjny przyrząd do ćwiczeń przedramion z regulacją oporu umożliwia ćwiczenie zginaczy jak i prostowników przedramienia bez użycia sztangi/sztangielek. Doskonałe narzędzie do trenowania mięśni przedramion oraz siły chwytu w domowych warunkach.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

119,99 zł

szt.

Skórki gimnastyczne rękawice treningowe do ćwiczeń skóra naturalna

Skórki gimnastyczne JSM FITNESS są specjalnie zaprojektowane, by chronić dłonie podczas intensywnych treningów siłowych. Skóra naturalna zapewnia wytrzymałość i doskonałą ochronę przed pęcherzami oraz odciskami, natomiast neoprenowa taśma na nadgarstek oferuje stabilne mocowanie oraz komfortowe wsparcie nadgarstka.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

80,99 zł

szt.

nowość

Skórzane paski do martwego ciągu

Skórzane paski do martwego ciągu JSM FITNESS wykonane są z niezwykle wytrzymałej skóry bydlęcej zamszowej. Zapewniają mocniejszy i lepszy chwyt niż pasy bawełniane, i z tworzyw sztucznych. Dzięki temu pozwalają Ci mocniej trzymać się sztang i drążków, a jednocześnie są bardziej komfortowe.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

72,99 zł

szt.

Wrist roller - drążek do ćwiczeń przedramion

Wrist roller jest przyrządem służącym do treningu przedramion i wzmacniania siły chwytu. Jest old-schoolowym narzędziem, które pozwala na trening przedramion z dodatkowym obciążeniem. Doskonale nadaje się jako narzędzie treningowe dla adeptów sportów siłowych i kulturystyki.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

84,99 zł

szt.

Zestaw 6 gum do ćwiczeń palców i mięśni dłoni

Zestaw 6 gum do ćwiczeń palców i mięśni dłoni umożliwia rehabilitację po kontuzjach palców, dłoni i nadgarstków.

Dostępność: duża ilość

Wysyłka w: 24 godziny

Cena:

49,99 zł

szt.

Przyrządy do wzmacniania siły chwytu i treningu przedramion

Słaby chwyt często uniemożliwia poprawne lub zupełne wykonywanie niektórych ćwiczeń bądź ogranicza nas w ilości zrobionych serii lub powtórzeń, mimo zapasów siły, których nie jesteśmy w stanie spożytkować. Za słaby chwyt często też ogranicza nasz progres, ponieważ nawet jeśli mięśnie są gotowe na zwiększenie ciężaru, zbyt mała siła chwytu sukcesywnie blokuje nasz rozwój - a kiedy ten jest niezadowalający, często wywołuje frustrację, a ta w nadmiernej ilości często przesądza o odpuszczeniu treningu i utraty motywacji do osiągnięcia wymarzonej sylwetki.

Dlatego tak ważne jest, aby oprócz interesujących nas partii mięśniowych nie zapominać o wzmacnianiu siły chwytu, bez której nie będziemy w stanie progresować w zadowalającym nas tempie.

Jeśli chcemy wzmocnić nasz chwyt powinniśmy zawsze pamiętać o wykonywaniu ćwiczeń rozwijających te partie, które za chwyt odpowiadają i przyzwyczajać mięśnie oraz układ nerwowy do zwiększającego się ciężaru.

Oprócz ćwiczeń, które są podstawą mocnego chwytu możemy pomóc sobie doborem akcesoriów, które w znacznym stopniu pomogą nam w osiągnięciu zadowalającego efektu.

Akcesoria wspomagające wzmocnienie chwytu i przedramion ( które również odgrywają rolę w samej sile chwytu) są dostępne na naszej stronie internetowej.

Jednym z takich akcesoriów jest przyrząd do ćwiczenia przedramion i siły chwytu. Urządzenie to umożliwia ćwiczenie zginaczy jak prostowników przedramienia bez użycia sztangi lub sztangielek.

Kolejnym akcesorium, które pomoże Ci poprawić swój chwyt jest drążek do ćwiczeń przedramion - wrist roller. Zestaw ten pozwala zamontować do 60 kg obciążenia. Ćwiczenia z wrist rollerem pozwalają zaangażować mięśnie prostowników i zginaczy przedramion.

U nas możesz wyposażyć się także w zestawy gum do ćwiczeń palców i mięśni dłoni oraz nakładki/uchwyty na sztangę, hantle lub gryf, które wzmocnią chwyt i przyczepność w czasie ćwiczeń.

Na naszej stronie znajdziesz także wiele innych przydatnych akcesoriów wzmacniających siłę chwytu i nie tylko. Przekonaj się sam i znajdź to, czego potrzebujesz aby polepszyć swój trening!

Wrist Roller – Podstawa Treningu Przedramion

Wrist roller jest kluczowym elementem w kategorii wzmacniania chwytu i treningu przedramion. To proste, ale niezwykle efektywne narzędzie pozwala na kompleksowy trening mięśni przedramienia oraz wzmacnianie chwytu, co jest niezbędne w wielu dyscyplinach sportowych. Regularne ćwiczenia z wykorzystaniem wrist rollera mogą znacząco poprawić siłę uścisku dłoni, co przekłada się na lepsze wyniki przy podnoszeniu ciężarów, wspinaczce czy nawet w codziennych czynnościach.

Zasada działania: Użytkownik trzyma wrist roller w obu dłoniach na wysokości klatki piersiowej lub wyprostowanych ramionach przed sobą i, używając tylko ruchów nadgarstków, nawija linę na uchwyt, podnosząc w ten sposób obciążnik. Następnie, kontrolując ruch, powoli opuszcza ciężar, odwijając linę.
Ruchy nadgarstków: Głównym celem ćwiczenia jest wykorzystanie siły nadgarstków do nawijania i odwijania liny. Ruch ten wymaga skupienia się na pracy mięśni przedramienia i nadgarstków, co prowadzi do ich wzmocnienia i zwiększenia siły chwytu.
Regulacja intensywności: Siła oporu, którą użytkownik musi pokonać, zależy od wagi obciążenia. Im cięższy ciężar, tym trudniejsze ćwiczenie. Możliwość regulacji obciążenia pozwala na dostosowanie treningu do aktualnego poziomu siły i postępów w treningu.
Wszechstronność: Można wykonywać ćwiczenia zarówno na zewnątrz, jak i do wewnątrz nadgarstków, co pozwala na równomierny rozwój siły i elastyczności przedramion.
Korzyści: Regularne ćwiczenia z wrist rollerem mogą poprawić siłę chwytu, co jest ważne w wielu dyscyplinach sportowych, takich jak wspinaczka, podnoszenie ciężarów, gimnastyka, a nawet w codziennych czynnościach wymagających mocnego uchwytu.

Przyrząd do Ćwiczeń Przedramion – Wzmacnianie i Rehabilitacja

Nasz przyrząd do ćwiczeń przedramion z regulacją został zaprojektowany, aby sprostać potrzebom zarówno sportowców, jak i osób w procesie rehabilitacji. Umożliwia on celowane wzmacnianie mięśni przedramienia, poprawiając ich wytrzymałość i siłę. Jest to szczególnie ważne dla osób, które doświadczyły kontuzji lub pragną zapobiegać urazom w przyszłości.

Wyposażony jest w 5 stopniową regulację oporu oraz umożliwia dopasowanie długości chwytu, dzięki czemu nadaje się zarówno dla dużych jak i małych dłoni.

Gumy do Ćwiczeń Palców i Dłoni – Zwiększenie Zręczności

Gumy do ćwiczeń palców i dłoni to zestaw narzędzi, które mają na celu zwiększenie siły, zręczności i elastyczności palców. Komplet składa się z trzech gum do prostowania palców oraz trzech pierścieni do zginania. Każda guma ma inny opór (3 kg, 4 kg, 5 kg), co pozwala na wszechstronne wzmocnienie dłoni i zapobieganie urazom spowodowanym przez monotonną pracę czy uprawianie sportów wymagających silnego chwytu.

Paski do Martwego Ciągu – Moc i Wytrzymałość Chwytu

Paski do martwego ciągu wykonane ze skóry bydlęcej to niezastąpiony element wyposażenia dla podnoszących ciężary. Nie tylko wspierają chwyt podczas wykonywania ciężkich podnoszeń, ale również chronią dłonie i nadgarstki przed przeciążeniami. Ich zastosowanie pozwala na skupienie się na technice i wykonaniu ćwiczenia, redukując ryzyko poślizgu i zapewniając maksymalną stabilność.

Uchwyty Fat Grips – Rewolucja w Treningu Siłowym

Uchwyty Fat Grips to innowacyjne rozwiązanie, które przekształca standardową sztangę w narzędzie do intensywnego treningu siły chwytu. Dostępne w różnych kolorach, nie tylko dodają estetyki sprzętowi, ale przede wszystkim zwiększają średnicę gryfu, wymuszając tym samym silniejszy uścisk i aktywując więcej mięśni przedramienia podczas każdego ćwiczenia.

Finger Gripper – Wzmocnienie Dłoni i Palców

Przyrząd Finger Gripper to specjalistyczne narzędzie dedykowane do wzmacniania mięśni palców, dłoni oraz przedramion. Jego kompaktowa budowa umożliwia użytkownikom wykonanie precyzyjnych i skoncentrowanych ćwiczeń, które mają na celu zwiększenie siły chwytu, poprawę zręczności palców, a także wzmocnienie mięśni dłoni i przedramion. Finger Gripper jest często wykorzystywany przez muzyków, wspinaczy, sportowców oraz osoby rehabilitujące się po urazach.

Integracja Finger Grippera w rutynę treningową jest prosta, a ćwiczenia z jego użyciem mogą być wykonywane niemal wszędzie – w domu, w pracy, czy w podróży. Użytkownicy mogą wykonować serie ściśnięć, które nie tylko wzmacniają mięśnie, ale także poprawiają krążenie w dłoniach, co jest korzystne dla ogólnego zdrowia i dobrej kondycji stawów.

Finger Gripper to zatem niezastąpiony element ekwipunku dla każdego, kto chce zadbać o siłę i zdrowie swoich dłoni i przedramion. Jego regularne stosowanie może przynieść długotrwałe korzyści i znacznie poprawić jakość wykonywanych codziennych czynności, które wymagają siły i precyzji chwytu.