Menu
Opcje przeglądania
Kategorie
Dostępność
Ocena
Cena
-
od
do
Promocja
Dynamiczne uchwyty treningowe Most Grip jak kółka gimnastyczne
Dynamiczne uchwyty treningowe Most Grip to nowa droga do maksymalnego czucia mięśniowego bez dyskomfortu i bólu.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Ergonomiczne uchwyty treningowe 45° na drążek, sztangę, gryf
Uchwyty Treningowe 45° od MuscleForge to innowacyjne narzędzie, które zapewnia większy komfort i skuteczność podczas treningu siłowego.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Pasy do wspomagania podciągania na drążku z gumami
Zestaw do wspomagania ćwiczeń na drążku EASY PULL-UPS - pasy i gumy
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Drążek rozporowy do podciągania regulowany 73-105 cm
Odkryj nowy poziom treningu z naszym wysokiej jakości drążkiem rozporowym do drzwi, doskonałym do ćwiczeń podciągania w domu! Wzmocnij swoje mięśnie pleców, ramion i klatki piersiowej dzięki wygodnemu i bezpiecznemu drążkowi, który idealnie wpasowuje się w każde wnętrze.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Kółka gimnastyczne - drewniane obręcze z taśmami
Obręcze gimnastyczne MuscleForge z taśmami są doskonałym narzędziem do treningu kalisteniki i gimnastyki. Trening z masą własnego ciała z ich pomocą świetnie kształtuje siłę i sylwetkę.
Dostępność: brak towaru
Szeroki drążek rozporowy do podciągania regulowany 96-135 cm
Odkryj nowy poziom treningu z naszym wysokiej jakości drążkiem rozporowym do drzwi, doskonałym do ćwiczeń podciągania w domu! Wzmocnij swoje mięśnie pleców, ramion i klatki piersiowej dzięki wygodnemu i bezpiecznemu drążkowi, który idealnie wpasowuje się w każde wnętrze.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Wrist roller - drążek do ćwiczeń przedramion
Wrist roller jest przyrządem służącym do treningu przedramion i wzmacniania siły chwytu. Jest old-schoolowym narzędziem, które pozwala na trening przedramion z dodatkowym obciążeniem. Doskonale nadaje się jako narzędzie treningowe dla adeptów sportów siłowych i kulturystyki.
Dostępność: duża ilość
Wysyłka w: 24 godziny
Ćwiczenia na drążkach i poręczach są wykonywane przede wszystkim przez osoby uprawiające kalistenikę, gimnastykę lub street workout. Trening z ciężarem własnego ciała jest idealny do budowy siły i wysportowanej, proporcjonalnej sylwetki.
Choć drążki i poręcze znalazły się w tej samej kategorii, to dzieli je kilka zasadniczych różnic.
Drążek jest jednym z najprostszych i jednocześnie najbardziej uniwersalnych przyrządów treningowych. Dzięki niemu możesz efektywnie trenować górne partie ciała, takie jak mięśnie pleców, mięśnie ramion, bicepsy jak i mięśnie brzucha.
Do najbardziej rozpowszechnionych ćwiczeń na drążku możemy zaliczyć takie ćwiczenia jak podciąganie (zarówno nachwytem lub podchwytem), podciąganie kolan w stronę klatki piersiowej, podciąganie nóg do drążka, aktywny zwis itd.
Poręcze natomiast są bardziej rozbudowanym przyrządem do ćwiczeń w odróżnieniu od drążka.
Często mają wiele dodatkowych uchwytów, mocowań i z reguły zajmują znacznie więcej przestrzeni. Drążek niekiedy może stanowić element poręczy do ćwiczeń, jako jej dodatkowe wyposażenie.
Jeśli chodzi o możliwości treningu jaki możemy zrobić na poręczach, to jest on uzależniony od rodzaju sprzętu i jego stopnia rozbudowania. Niektóre poręcze umożliwiają znacznie większy zakres ćwiczeń od pozostałych.
Do ćwiczeń, które możemy wykonywać na poręczach należą przede wszystkim dipy, szrugsy, przysiady w pochyleniu, unoszenia kolan w stronę klatki piersiowej, pompki w oparciu o poręcze itd.
W trakcie ćwiczeń na poręczach możemy zaangażować takie partie jak klatka piersiowa, ramiona, barki, tricepsy oraz brzuch.
Jak można zauważyć ćwiczenia zarówno na drążku jak i na poręczach świetnie sprawdzą się do efektywnej rozbudowy naszych mięśni. Warto jednak pamiętać, że oprócz treningu na samych urządzeniach możemy również wyposażyć się w dodatkowe akcesoria, które świetnie współgrają i urozmaicają trening, zarówno na poręczach jak i drążkach.
Do takich akcesoriów możemy zaliczyć dynamiczne uchwyty treningowe - Most Grip.
Dzięki nim możemy zmienić rodzaj uchwytu na uchwyt neutralny, który jest najlepszy dla naszych stawów i ścięgien, oraz zapewnia najbardziej optymalną aktywację mięśni.
Most Gripy umożliwiają również większy zakres ruchu, a co za tym idzie możemy dodać nowe warianty ćwiczeń do naszego treningu.
Oprócz uchwytów Most Grip warte uwagi są również kółka gimnastyczne, czyli drewniane obręcze z taśmami, które możemy zawiesić na drążku.
Obręcze gimnastyczne są nieodzownym narzędziem treningowym dla wszystkich osób uprawiających gimnastykę i kalistenikę.