Wysyłka do godziny 15:00 dla zamówień InPost
Gąbka pad czy pas do hip thrust - co wybrać do treningu
Robisz serię hip thrustów, ciężar rośnie, a Ty zamiast myśleć o pośladkach, zaciskasz zęby na bólu w okolicach kości biodrowych. Po treningu zostają sine linie, a kolejna seria zaczyna się od pytania „czy to naprawdę musi tak boleć?". Nie musi - i nie chodzi o hartowanie się, tylko o brak odpowiedniego ochraniacza między sztangą a biodrami. W tym artykule rozkładamy na czynniki pierwsze gąbkę na sztangę i pas biodrowy do hip thrustu: czym się różnią, kiedy sprawdzi się jedno, a kiedy drugie, i na co zwrócić uwagę, żeby nie kupić akcesorium, które przestanie działać po miesiącu.
Zaloguj przez Facebooka
Zaloguj przez Google