Przejdź do głównej treści

Wysyłka do godziny 15:00 dla zamówień InPost

Zapisz się do newslettera i zgarnij kod rabatowy -13% na pierwsze zakupy!

Wysyłka do godziny 15:00 dla zamówień InPost

Zapisz się do newslettera i odbierz kod rabatowy -13% na pierwsze zakupy!

Darmowa dostawa od 200 zł
Przyjazna pomoc
Zwroty do 30 dni
793 579 157
793 579 157
sklep@muscleforge.pl
sklep@muscleforge.pl
Wysyłka do godziny 15:00 z InPost
Darmowa dostawa od 200 zł
Przyjazna pomoc
Ulubione
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły

Wpisy oznaczone tagiem "wyciskanie leżąc"

Kategorie wpisów

Wszystkie Rehabilitacja Zdrowie Trening w domu Trening fitness Odchudzanie Trening siłowy Nowości

Kategorie wpisów

Wszystkie Rehabilitacja Zdrowie Trening w domu Trening fitness Odchudzanie Trening siłowy Nowości

Tagi

Wszystkie pasy treningowe joga rozciąganie stretching pas do rozciągania na drzwi bfr trening okluzyjny trening bfr blood flow restriction opaski bfr fałdomierz pomiar tkanki tłuszczowej kaliper odchudzanie monstery slingshoty proca do wyciskania katapulta do wyciskania wyciskanie leżąc przyrząd do rozciągania maszyna do rozciągania rozciąganie nóg rozciąganie do szpagatu pas do rozciągania hantla 24kg hantla 40kg gumy materiałowe hip bands power bands wyciąg do ćwiczeń w domu push-up board deska do pompek sit-up bar siła chwytu trening ramion trening przedramion wrist roller arm blaster fat grips gumy do ćwiczeń dłoni gumy do ćwiczeń palców sześciopak na brzuchu wyrzeźbiona klata przemiana w 6 tygodni sylwetka siłownia w domu domowa siłownia optymalny trening domowy

Tagi

Wszystkie pasy treningowe joga rozciąganie stretching pas do rozciągania na drzwi bfr trening okluzyjny trening bfr blood flow restriction opaski bfr fałdomierz pomiar tkanki tłuszczowej kaliper odchudzanie monstery slingshoty proca do wyciskania katapulta do wyciskania wyciskanie leżąc przyrząd do rozciągania maszyna do rozciągania rozciąganie nóg rozciąganie do szpagatu pas do rozciągania hantla 24kg hantla 40kg gumy materiałowe hip bands power bands wyciąg do ćwiczeń w domu push-up board deska do pompek sit-up bar siła chwytu trening ramion trening przedramion wrist roller arm blaster fat grips gumy do ćwiczeń dłoni gumy do ćwiczeń palców sześciopak na brzuchu wyrzeźbiona klata przemiana w 6 tygodni sylwetka siłownia w domu domowa siłownia optymalny trening domowy

Kategorie wpisów

Wszystkie Rehabilitacja Zdrowie Trening w domu Trening fitness Odchudzanie Trening siłowy Nowości

Kategorie wpisów

Wszystkie Rehabilitacja Zdrowie Trening w domu Trening fitness Odchudzanie Trening siłowy Nowości

Tagi

Wszystkie pasy treningowe joga rozciąganie stretching pas do rozciągania na drzwi bfr trening okluzyjny trening bfr blood flow restriction opaski bfr fałdomierz pomiar tkanki tłuszczowej kaliper odchudzanie monstery slingshoty proca do wyciskania katapulta do wyciskania wyciskanie leżąc przyrząd do rozciągania maszyna do rozciągania rozciąganie nóg rozciąganie do szpagatu pas do rozciągania hantla 24kg hantla 40kg gumy materiałowe hip bands power bands wyciąg do ćwiczeń w domu push-up board deska do pompek sit-up bar siła chwytu trening ramion trening przedramion wrist roller arm blaster fat grips gumy do ćwiczeń dłoni gumy do ćwiczeń palców sześciopak na brzuchu wyrzeźbiona klata przemiana w 6 tygodni sylwetka siłownia w domu domowa siłownia optymalny trening domowy

Tagi

Wszystkie pasy treningowe joga rozciąganie stretching pas do rozciągania na drzwi bfr trening okluzyjny trening bfr blood flow restriction opaski bfr fałdomierz pomiar tkanki tłuszczowej kaliper odchudzanie monstery slingshoty proca do wyciskania katapulta do wyciskania wyciskanie leżąc przyrząd do rozciągania maszyna do rozciągania rozciąganie nóg rozciąganie do szpagatu pas do rozciągania hantla 24kg hantla 40kg gumy materiałowe hip bands power bands wyciąg do ćwiczeń w domu push-up board deska do pompek sit-up bar siła chwytu trening ramion trening przedramion wrist roller arm blaster fat grips gumy do ćwiczeń dłoni gumy do ćwiczeń palców sześciopak na brzuchu wyrzeźbiona klata przemiana w 6 tygodni sylwetka siłownia w domu domowa siłownia optymalny trening domowy
Trening siłowy 09-05-2021

Proca jako narzędzie do zwiększenia wyniku w wyciskaniu leżąc

Proca do wyciskania leżąc bywa potocznie nazywana jako slingshoty, monstery lub rękawki do wyciskania. Jest używana głównie do przenoszenia większych obciążeń przy tej samej lub większej liczbie powtórzeń w porównaniu z wyciskaniem na ławce bez sprzętu (raw bench press). Jeśli już od kilku lat konsekwentnie trenujesz wyciskanie na ławce, to jest ona narzędziem, które powinieneś przynajmniej raz wypróbować. Proca pozwala wykonywać ruch na większym obciążeniu samemu (bez partnerów treningowych) i z większą łatwością.

Czytaj całość
Zespół MuscleForge
monstery slingshoty proca do wyciskania katapulta do wyciskania wyciskanie leżąc